不吐不快
词语解释
⒈ 吐：倾诉；快：痛快。不说出来就不痛快。
国语辞典
不吐不快[ bù tǔ bù kuài ]
⒈ 心中的事不吐露发泄会感到不畅快。
例如：「这件事放在我心里很久了，不吐不快。」
英语to have to pour out what's on one's mind (idiom)
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